2015年5月29日
フラフープダイエット
着実に太りつつある私ですが、
先日の健康診断で体重が2キロ減っていたので、
若干浮かれておりますフロントの本田です。
最近、ふざけ半分で『フラフープダイエット』を始めました
小学生の頃は、延々と回せたフラフープですが、
大人になってやってみるとかなりキツイです
フラフープは全身の筋肉を使うらしく
消費カロリーはなんと10分間で100キロカロリー
これは痩せられるかもしれません・・・
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