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スタッフブログ

2024年1月19日

ウォーキング

2024年スタートして3週間が経ちました。

いかがお過ごしでしょうか？

最近体重が増えたきた事もあり、今年からウォーキングを始めました！！

万歩計アプリを活用し毎日の歩数を記録していますが、1日7,000歩前後。

1日8,000～1万歩を目標に頑張りま―す。



カテゴリ：日常のこと



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